Quels sont les styles de Taiji Quan (Taichi chuan)?

Le Taiji Quan, souvent appelé Taichi, est un art martial chinois riche en histoire et en diversité. À travers les siècles, différentes écoles ont émergé, chacune portant l'empreinte de son fondateur et évoluant selon les préférences de ses disciples. Cet article explore quelques-uns des principaux styles du Taiji Quan, mettant en lumière leurs créateurs et caractéristiques uniques.

Style Chen : La Racine Ancienne
Créateur : Chen Wangting (1600-1680)

Le style Chen est le plus ancien connu en Chine. Initialement une technique de combat, il a été codifié par Chen Wangting au début du XVIIe siècle. Les mouvements du style Chen sont plus gymniques, explosifs et rappellent davantage les écoles d'arts martiaux "externes" comme Shaolin. Le style Chen se distingue par des mouvements circulaires, fermés et complexes, avec une alternance de rythmes lents et rapides.

Style Yang : L'Invincible Yang Luchan
Créateur : Yang Lu Chan (1799-1872)

Le style Yang, descendant du légendaire Yang Luchan, est le plus répandu aujourd'hui. Yang Luchan a appris le Taiji Quan en secret chez Chen Changxing et a fondé l'école Yang. Le style Yang est caractérisé par des mouvements plus calmes et une pratique moins gymnique. Yang Chenfu, petit-fils de Yang Luchan, a contribué à transformer le Taiji Quan en une pratique axée sur la santé, supprimant les difficultés pour le rendre accessible au grand public.

Style Wu : Évolution et Différences Régionales
Créateur : Wu Jian Quan (1870-1942)

Le style Wu a émergé de la lignée Yang grâce à Wu Quanyou, un disciple de l'école Yang. Wu Jian Quan, fils de Wu Quanyou, a modifié l'enchaînement du Taiji Quan, le rendant de nouveau plus long et plus exigeant. L'école Wu du Nord, notamment pratiquée à Beijing, présente des différences significatives avec les écoles Wu du Sud et Yang.

Style Sun : Fusion des Arts Internes
Créateur : Sun Lu Tang (1861-1932)

Sun Lu Tang, déjà expert en Bagua Quan et Xingyi Quan, a créé le style Sun en fusionnant ces arts avec le Taiji Quan. Le résultat est un mélange unique d'éléments, caractérisé par des mouvements fluides et circulaires. Bien que moins connu, le style Sun offre une approche intrigante et complémentaire du Taiji Quan.

Styles Zhaobao et Guo : Variantes Spécifiques
Créateurs : Chen Qingping (Zhaobao) et Guo Weizhen (Guo)

Le style Zhaobao, créé par Chen Qingping, est parfois inclus en raison de son lien avec le village de Chenjiagou. Le style Guo, issu de l'école Wu, est rarement mentionné et peu pratiqué en raison de sa complexité.

Le Choix du Style : Une Quête Personnelle
La question de savoir quel style est "le meilleur" ou "le plus traditionnel" suscite souvent des débats passionnés. Cependant, il est essentiel de comprendre que chaque style a ses propres caractéristiques, adaptées aux objectifs et aux capacités individuelles. Certains mettent l'accent sur la santé, tandis que d'autres privilégient l'aspect martial. Le choix du style doit également prendre en compte la qualité de l'enseignant, la pédagogie et l'ambiance du club.

En conclusion, le Taiji Quan, avec ses multiples styles, offre une riche diversité d'approches pour ceux qui cherchent à explorer l'art martial et la sagesse chinoise. Quel que soit le style choisi, la pratique régulière du Taiji Quan peut apporter des bienfaits tant sur le plan physique que mental, ouvrant ainsi la voie à une vie équilibrée et harmonieuse.